День 1. Визнати правду про свої почуття болю

Ти перестанеш тікати від болю та робити вигляд, що все вже минуло. Побачиш, що насправді тримає тебе в минулих стосунках і чому досі так важко відпустити.

День 2. Розірвати коло нав'язливих думок

Перестанеш прокручувати в голові розмови, спогади та сценарії «а якби». Почнеш звільняти свій внутрішній простір від людини, яка продовжує жити у твоїх думках.

День 3. Відпустити образи та незавершеність

Те, що болить найбільше, часто залишається недосказаним. Ти зможеш звільнитися від накопичених образ, претензій та внутрішнього тягаря, який виснажує тебе щодня.

День 4. Зрозуміти свою емоційну прив'язаність

Ти побачиш, чому серце продовжує триматися за людину, навіть якщо розум давно розуміє, що стосунки завершилися. І почнеш повертати свою енергію собі.

День 5. Повернути відчуття себе

Після розставання багато жінок втрачають себе. Ти почнеш згадувати свої бажання, цінності, мрії та відчуття власної цінності без прив'язки до чоловіка.

День 6. Куди рухатись далі

Коли минуле поступово відпускає, з'являється місце для майбутнього. Ти сформуєш новий погляд на своє життя, стосунки та себе.

День 7. Закріпити новий стан

Ти створиш внутрішню опору, яка допоможе не повертатися назад у біль, залежність та очікування. І зробиш перший крок у новий етап свого життя.За 7 днів ти не забудеш минуле. Але перестанеш дозволяти йому керувати твоїм сьогоденням.